szeretek főzni

2010. október 5. kedd

Újabb gyümölcsös reggeli (tk)

Kategória: gyümölcsök — Címke: — hzias @ 08:56

Ma reggel újabb gyümölcssaláta gyönyörűsége várt ránk. De hogy ebben is legyen némi változatosság, a szűk lehetőségek között próbálok mindíg valami kicsit módosítani. Ma  csak körte, szőlő, narancs, banán és citrom volt itthon, ebből kellett gazdálkodnom.  Olyan fucsa némelyik körte, a magja körül mintha megkövesült volna. Mi lehet ennek az oka? Volt olyan, amelyik szinte elvághatatlan volt,  azt ki kellett dobnom. Így  3 körte menthető részéből, kevés szőlőből (kettévágott szemekkel), 3 banánból, 1 narancsból, 1 citrom sárga héjából és kifacsart levéből, valamint 3 evőkanál mézből készült a reggeli. Azért használtam ma több mézet, mert a körték  elég savanykásak voltak. A narancs héjáról, valahol olvastam régebben, hogy a fehér rész sok pektint tartalmaz, ami  jó  hatással van a szervezetre. Csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet  állítólag. Most is 1 óra a várakozási idő utána.

naris 004

Szóljon hozzá!

Szóljon hozzá elsőként!

RSS hírcsatorna a bejegyzéshez kapcsolódó hozzászólásokról.

Elnézést, de a bejegyzéshez egyelőre nem lehet hozzászólni.

A honlap lelke a WordPress